Aumenta tu confianza - Meditación

Me ha encantado esta sesión de meditación de 7 minutos. Te llena de paz, tranquilidad, seguridad,... Totalmente recomendado.

Como no puedo enlazar el vídeo, os dejo un enlace a la página donde aparece.

7 minutos para incrementar tu confianza

Lista de deseos para la llegada de mi bebé

Como estoy ya de 34 semanas y veo que la cosa se acerca, ya estoy pensando en las cosas que me faltan. Como son muchas las cosas que me han dejado, la lista no es muy larga.

Bañera Stokke

Como mi casa es pequeñita y no me coge un cambiador con bañera incluida, mirando bañeras la que más me ha gustado es la de Stokke porque es plegable y tiene un accesorio para recién nacidos. Su precio ronda los 39€ más 15€ del accesorio para recién nacidos.

Pañales de tela

Como estoy concenciada un poco con el medio ambiente (se que habrá gente más concienciada que yo pero algo es algo jejeje) pues me he decidido empezar a utilizar pañales de tela.

Mis razones son:

- Crea menos basura
- Produce menos dermatitis de pañal
- No se le va a cocer el culete en verano como con los pañales de plástico
- Son más económicos
- Y por último.... ¡¡son tan monos!!

De momento me he echo con 4 rellenables; 3 de recién nacido (hasta los 6 meses aprox.) y 1 que se podría utilizar a lo largo de toda la época que necesite llevar pañales. Los próximos que me quiero pillar son los de Pop In que en vez de ser rellenables si se moja la capa de arriba, se puede cambiar simplemente esa capa y no todo el pañal como en los rellenables.

Para el tema de las caquitas, he pensado utilizar unos forros desechables al wc que se pondrían encima de las 3 capas y que estaría en contacto con el culete.


Hamaca Fisher Price - Crece Conmigo

Investigando en internet, una blogger hablaba de 2 tipos de hamacas que le gustaban porque aguantaban hasta los 18 kilos, y la hamaca de Fisher Price me ha convencido mucho por eso, porque se puede utilizar de mecedora para cuando son más grandes.

El precio ronda de los 60 a los 80€ dependiendo de donde se compre.


Bandolera portabebés

Otra de las cosas que me gustaría mucho es poder llevar a mi bebé pegadito a mi, y como quiero darle lactancia materna, creo que me vendrá muy bien para que vaya tapadito mientras mama. Yo por mi tendría uno de cada, pero hay que economizar y buscar lo realmente rentable a largo plazo.

Al principio estaba convencida de que quería un fular elástico, pero bien este cuadro con las características de cada uno y ver que sólo es válido hasta los 9 kilos (10 meses aprox), lo he descartado, porque quiero que me dure hasta que pueda andar solito, ya que aquí en madrid y por los sitios en los que nos movemos, creo que llevarlo pegadito nos va a beneficiar mucho para no privarnos en pasear por calles empedradas y estrechas como pueden ser las del barrio de tribunal.

Así que viendo vídeos de como llevar a un recién nacido, me he convencido por utilizar la bandolera ya que es más fácil de poner y quitar y fácil para amantar en verano que es cuando me va a tocar.

Los precios de las bandoleras dependiendo del tejido los he visto desde 35€ hasta más de 75€. Aún me tengo que informar del tipo de tejido que me gustaría.

Record Guiness de embarazadas - Mamuky

Esta mañana asistí a la concentración de embarazadas que tenía lugar en Callao (Madrid). Querían batir el Record Guiness de embarazadas en un mismo lugar, que era de 1189 obtenido el año pasado en Barcelona y lo batimos con 1611.

Había quedado con mis compañeras de natación para embarazadas antes de la hora prevista porque decían que la canastilla era sólo para las 2.000 primeras, y como no teníamos ni idea de las que nos podríamos juntar, no nos queríamos quedar sin ella.

Al llegar veíamos colas de gente y gente embarazada que nos hacía de pensar que nos quedábamos sin ella pero al final yo creo que sobraron. 

Por otro lado, eso de tener a tantas embarazadas, de pie, al sol... no me ha convencido mucho, al menos podían haber incluido una gorrita y una botella de agua también :D

Esto es lo que venía en la castilla, supuestamente valorada en más de 100 €. Supuestamente porque vamos, juzguen vosotras, pero a caballo regalado... A parte de esto, venían folletos de publicidad.

Una cosa graciosa es que en la bolsa que nos han dado a nosotras, venían con los chupetes de color rojo y las 4 traemos niños, así que empezamos a buscar quién quería intercambiar los chupetes jejejeje.

Con esta es mi 3ª canastilla gratis. El chupete lo tengo repetido de la canastilla de Mi bebé y yo pero no importa jejejeje, lo que me tendré que comprar es un pinza para sujetarlos. Lo mismo me pillo uno de la marca suavinex, ¡¡son tan monos!!

Ideas para organizar el armario del bebé

A menos de 2 meses de salir de cuentas (en la semana 32) y cada vez sintiendo más y más el peso de la barriga y el cansancio que eso conlleva, una empieza a sentir la necesidad y la ilusión de tener ya la ropita colocada por si acaso se adelantara.

Es ahí cuando surge la duda de cual es la mejor manera de organizar el armario del bebé y después de lo loca que me he estado volviendo y las vueltas que he dado, aquí dejo una selección de imágenes que me sirven de inspiración, cuando lo tenga terminado colgaré alguna fotito :)

Fotos vía Pinterest

Vídeos creativos en el embarazo

Una alternativa muy creativa a las fotos que se suelen realizar en el embarazo.

 

"Marcelo Is Here" from SUPER-POLLO DIGITAL SOLUTIONS on Vimeo.

 

40 Weeks Project from Eduardo Hernandez on Vimeo.

Pensamientos positivos

Hoy quiero compartir con vosotros, una reflexión que he leido sobre los pensamientos y que por la forma de resumirlo, me ha gustado mucho.

Esta forma de pensar, la incorporé a mi forma de ver la vida a raíz de leer libros como "El Secreto", "El monje que vendió su ferrari", "Mi mundo amarillo" o la Ley de la atracción y que a parte de sentirme mucho mejor conmigo misma, pude ver resultados positivos.

Copio textualmente:


El Maestro Yogi Bhajan dice que “Los pensamientos negativos son la base de las desgracias y la pobreza, porque cuando los permites, la pérdida es tuya. Los pensamientos positivos son la base de la prosperidad y la alegría, porque cuando los permites, la ganancia es tuya”.

Somos producto de nuestro enfoque mental. Cuando repetimos pensamientos y pronunciamos palabras, ambos positivos, podemos transformar una situación negativa en positiva.

Las afirmaciones pueden ser repetidas en voz alta o en silencio como un mantra
interno. Te recomiendo que intentes las dos formas para que tengas tu propia
experiencia.


Yo soy la Luz del Alma,
Soy hermosa,
Generosa,
Estoy en éxtasis.
Yo soy, yo soy.


Sana soy yo,
Sonriente soy yo,
Sublime soy yo.


(Repítelas constantemente, de día y de noche)


Fuente:
www.akashakaur.com

Semana 17 - Primeras patadas

Desde que llegué a la madurez, empecé a interesarme por conocerme a mi misma, por ver como pienso, como siento, como me afectan las cosas e intentar controlar aquellos sentimientos que no me agradan. Con esto quiero decir que antes de quedarme embarazada, venía preparándome psicológicamente para un cambio en mi vida y quería afrontarlo como algo único ya desde antes de quedarme. Quiero experimentar en mi vida todos los cambios que me lleguen de una manera consciente y no como una mera expectadora.

Así que desde que me quedé, quería tener conciencia de los cambios que se iban a producir en mi cuerpo, y para ello voy siguiendo semana a semana la evolución de mi bebé y los cambios que se producen en mi cuerpo tanto a nivel interior como exterior. La gente me decía que hasta la 20 semanas no iba a sentir ninguna patadita porque ellas no las habían sentido, pero yo leí que a partir de a semana 16 se podían llegar a sentir y empeñada en querrer sentirlas, si que las he sentido :D

Cada vez que le decía a J. -creo que he sentido algo muy leve- él me decía entre risas porque aún no se lo creía -venga que te lo estas inventando, que lo que nos ponen en las ecografías ha sido un gif (jejejeje), que tu embarazo es psicológico- y yo le decía que a partir de la 16 ya se puede sentir. Al final me ha dado la razón.

Llevo esta semana 17 sintiendo como mi bebé se mueve, levemente pero si que lo estoy sintiendo. Pues anoche, a un día de cumplir las 18 semanas, estábamos tumbados en el sofá viendo una serie cuando me dió 2 pataditas exactamente en el mismo sitio y corriendo le dije a J. que estaba al lado -corre, pon la mano aquí- pues llegó a tiempo para que le diera otras 2 pataditas que hasta se asustó. Bueno, le dió un poco de grimilla porque el día de antes había estado viendo una peli de miedo que tenía que ver con una barriga y con cosas raras que surgían de ahí dentro, jejejejeje.

Para mi, las pataditas son como cuando se te mueve un músculo incosciente de tu cuerpo. No he sentido burbujitas, ni un aleteo de mariposa ni nada de eso pero...

¡¡Me encanta sentir sus movimientos!!